Marathontrainingslopen op zondag 12 en 26 februari en 25 maart 2012
Ter voorbereiding op de voorjaarsmarathons, waaronder de Marathon van Rotterdam, houdt atletiekvereniging Waterweg weer een drietal trainingslopen over de lange afstand.
De marathontrainingslopen zijn geen wedstrijden en vrij toegankelijk voor iedereen.
AV Waterweg stelt atleten in de gelegenheid om de gekozen loopafstand in groepsverband en in een vast tempo af te leggen. Daartoe worden in verschillende tempogroepen ‘hazen’ ingezet.
Afstanden
Deelnemers kunnen kiezen uit de afstanden: 9, 16, 23 en 30 kilometer.
Hazen
A.V Waterweg zet hazen in voor groepen met de tempo’s: 4.30, 4.45, 5.00, 5.15, 5.30, 5.45 en 6.00 min/km. Bij voldoende belangstelling zijn er ook hazen voor 4.00 en 4.15 min/km
Inschrijving
Inschrijven kan vanaf 9.30 uur in het clubgebouw van A.V.Waterweg. Het inschrijfgeld bedraagt € 4,00. Van dit bedrag gaat € 1,00 naar een goed doel; dit jaar is dat de Maassluise Voedselbank. Voorinschrijving is niet mogelijk.
Start
De start van alle afstanden is om 11.00 uur nabij de spoorwegovergang aan de Schenkeldijk in Maassluis (800 meter vanaf het clubgebouw van A.V. Waterweg).
Parkoers
De Marathontrainingslopen worden gelopen op verharde fietspaden langs de Nieuwe Waterweg tussen Maassluis en Hoek van Holland. Voor verzorging onderweg wordt gezorgd.
Kleedgelegenheid
In het clubgebouw van A.V. Waterweg aan de Dr. Albert Schweitzerdreef 471 in Maassluis is kleedgelegenheid en zijn douches aanwezig.
Bereikbaarheid
Het clubgebouw aan de Dr. Albert Schweitzerdreef 471, 3146 TA in Maassluis is bereikbaar via de afslag Maassluis-West op de A20. Rijden richting Maassluis-West. Eenmaal op de Maasdijk in Maassluis rechtsaf slaan richting Steendijkpolder. Na ongeveer 400 meter ligt het clubgebouw aan de rechterzijde. Het telefoonnummer ter plaatse is (010) 592 53 05.
Inlichtingen
Contactpersoon voor aanvullende informatie is Ruud Wessels, telefoon 06-5354 2328 of e-mail:
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
. Ook op de website www.avwaterweg.nl is informatie over de trainingslopen te vinden.
 Marathon Trainingslopen | 1645 Kb |